NUTRITION

Depuis mes débuts en thérapie complémentaires, je me suis toujours dirigée vers ce qui m'attirait et me semblait juste. Et c'est en nutrition que j'ai décidé de me former en 2024. En effet, une grande majorité des personnes qui viennent me voir présentent des troubles digestifs, et je ressentais le besoin d'approfondir mes connaissances afin de mieux les accompagner. 

Comme pour tous mes soins, j'adopte une vision holistique qui prend en compte, non seulement le corps physique, mais également mental, émotionnel et spirituel. 

Lorsqu'on entend parler "nutrition", on trouve tout et son contraire, tout le temps... il est donc difficile de faire le tri et de savoir ce qui est juste pour soi. 

Mon but est de t'expliquer les bases de la physiologie digestive afin que tu puisses comprendre ce qui se passe au niveau métabolique. De travailler également sur ton mental qui te pousse peut-être à des compulsions et surtout, mettre fin à tous ces régimes pour retrouver une spontanéité et un rapport sain avec ce que tu mets dans ton estomac. 

Respecter tes besoins

Nous discuterons évidemment de tes objectifs, mais non pas de "kilo" sur ta balance. Mon objectif est de t'en éloigner le plus possible afin qu'elle ne "contrôle" plus ton quotidien.

Une fois un bilan nutritionnel établi, nous discuterons ensemble de diverses stratégies à mettre en place sur ton chemin vers la pleine santé.

Je souhaite t'amener de la connaissance, de la compréhension et surtout de la simplicité afin que les conseils donnés puissent te faire sens et devenir des nouvelles habitudes sur le long terme.